健康

如果孩子患上抑郁癥

2020-06-10何向群閱讀460評論0

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01

孩子每次結束咨詢離開咨詢室,約莫五分鐘后,我就能收到那位媽媽的信息:你們談得怎么樣了呀?

幾乎每次都是這樣。

這些言行的背后就是:她不能接受孩子休學,她不能接受所有的事情不按她的設定去走,這種急轉而下的走向,讓她感到惶恐。

她不敢催孩子,雖然想催。但她一定會不停地催咨詢師。

即便我在首次訪談中已經告知家長:心理咨詢是需要一個過程的,每個人都不一樣,有的快些,有的慢些,都是正常的,但家長很難將焦慮放下。

這些焦慮,長得太結實了。她們日積月累,堅不可摧。除非家長也做咨詢,通過高頻次的咨詢才有可能將它們一磚一瓦地卸掉,否則,很難。

家長不做,咨詢師也沒辦法。而她的焦慮,是要找到一個轉嫁對象的。既然不能跟孩子傳遞,那這個轉嫁對象,就只能是咨詢師。因為她向咨詢師付了費用的,咨詢師有義務接納她的焦慮。這是很多家長的邏輯。

他們不去想,如果不是他們如此的焦慮,孩子會變成今天這個樣子嗎?即便家長的焦慮和孩子的病不是因果關系,但也是高相關的吧。

02

父母總習慣從自己的角度出發,就是:我們自認為對孩子挺好的啊,沒什么虧欠的啊,這孩子怎么這樣呢!

我曾給很多家長打過一個比方:如果你只是想吃那種長得丑丑的、小小的2塊錢的蘋果,但別人非得給你整個貴的水果,比如是榴蓮,而你并不喜歡吃榴蓮,那你會是什么感受呢?

我們自認為對孩子挺好的,是從我們的角度出發的,而非從孩子的角度。孩子需要的,是否是那個榴蓮呢?

如果想要獲得自己最終要的那個結果,首先,必須接納孩子患上抑郁癥這個事實,這不是商量,是你不想接納也得接納。

軀體患病的人,我們自然認可他們是病人,可對抑郁癥患者,因為他們能走能動,看起來跟一般人無二,我們就都拿他們當正常人待,會依然對他們提各種要求,試圖去改變他們。

比如“晨重晚輕”的癥狀,夜里精神好睡不著,但家人就是喜歡催著你去睡,早上睡著,家人又催著按時起床吃早飯。他們很難獲得一個安寧的、不被打擾的空間和時間。

對于休學的孩子,家長依然會追著孩子的學習進度,要求孩子制定學習計劃,去完成各種作業。

對于一個懷疑活著的意義的人,學習,作業,你覺得可能嗎?

工作中,讓我感到最大的困難就是家長的不配合,他們知道,但做不到。

孩子出現這樣的問題,是我們欠下的債,是債,就是要還的。

03

如果你家里有抑郁癥的孩子,你要做到:

1、在確保孩子人身安全的前提下,不要過多去打擾

孩子不想說話,不要總要找孩子說話,孩子不想有肢體接觸,不要去拉手去擁抱等。讓孩子有個踏實、不被打擾的空間。

孩子“不需要”的,硬給,就是打擾。

父母以陪伴為主就好,家庭氣氛如果做不到融洽、和諧,那么做到平靜,也可以。

生病,需要整合,就好比一堆零件比較亂,孩子需要重新組裝,達到一個有序的狀態。

孩子在進行內在整合時,必須要提供給他安靜的環境。如果家庭成員總是有紛爭,孩子的病只會加重。

2、要做心理治療

重度抑郁癥,可能要用藥,中度以下,一般可以不用藥。無論用不用藥,心理治療都是要的。

這關乎人格的成長,任何藥物都無法取代。

給孩子找個靠譜的心理咨詢師,做長期的心理治療。家長應和咨詢師結成治療聯盟,不要過多去干擾咨詢師的工作,如果是像上文提到的那個家長,就是在干擾咨詢師的工作,這就不是聯盟了。

總是干擾咨詢師的后果是,咨詢師只能放棄這個個案了,咨詢師需要家長的支持,而非催促。

咨詢師會和家長做交流的,家長不必擔心。

冰凍三尺,非一日之寒。問題不是一朝一夕造成的。孩子需要很長時間的治療,每個孩子情況不一樣,沒有一個標準的答案。幾個月,是最起碼的,一般都在一年以上。

如果孩子和這個咨詢師的匹配性好,即孩子愿意和這個咨詢師做咨詢,家長務必不要以自己的主觀好惡去評價咨詢師,只要咨詢師具備專業背景以及人格正直就足夠了。在心理咨詢中,匹配性好,是非常難得的事,可遇而不可求的。

心理咨詢是門學問,隔行如隔山,也請家長要明白這樣簡單的道理。

尊重你孩子的咨詢師,就是尊重孩子。

我甚至認為,一個家長對咨詢師的真實態度,就是這個家長對待孩子的真實態度。

3、家長必須接納這個事實

如果醫院診斷是抑郁癥,心理咨詢師評估是抑郁癥,家長必須接受這樣的事實,接受了,才能進行下一步的有效治療,事態依然會朝著好的方向發展。如果不接受,事態的發展就會背道而馳。甚至,會發生更大的悲劇。

我們一定要知道,抑郁較重的孩子,是想自殺的。

他們所有表現出來的言行,不是矯情,不是對著干,不是不懂事,而是他們生病了,是真實的。

04

寫到這,我比較壓抑。

昨天還接到一個電話,家長打來的,孩子割腕自殘,并且已經割了很久了。我讓家長過來做訪談,家長不愿意,臨了還嘟囔一句:不就是矯情嘛!

那不是矯情!孩子在發出求救的信號,他們渴望被聽見被看見!

掛了電話,我想扇人的心都有。

雖然見過一樁又一樁類似的事件,但我內心依然五味雜陳。

請家長重視起來吧,這樣的病,比身體生病還要嚴重。

去看見他們,去幫助他們,他們畢竟還是個孩子。他們的力量有限,他們需要成年人托一把。

(原創文字,拒絕被復制和粘貼,盜用必究)

作者簡介:

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何向群心理學研究生
  • 已幫助過2127人
  • 入駐年限2.6年

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— The End —

標簽:抑郁癥

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