職場

告別老好人,做真實的自己。

發布于2020-06-03李麗閱讀729評論0

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她說起自己在前公司的經歷,每天除了要處理好分內的工作之外,還要回應各種“求助”:

“小雪,幫我打印一下文檔”

“小雪,幫我拿一下外賣”

“小雪,這個PPT你做一下吧”

“這個報表你填一下”

“幫我查一下資料”

......

她經常想拒絕,可每次話到嘴邊,就變成了“好的”。

很快,不管原本是否屬于她的工作,最后都會變成她的,而她,也成了公司每天最晚下班的人。

即便經常累到回家崩潰大哭,「拒絕」,對她來說依然太難了。

“我太害怕看到別人失望的表情了,我希望大家覺得我很好,然后也能對我好。”

在她的努力之下,好像是收獲了大家的「好」。

公司每個人都認識她,見面主動和她打招呼,約她一起吃飯,逛街......

當然,額外的工作需求,也是源源不斷地朝她涌來。

直到有一天,她生病請假了,猶豫了好久,終于開口拜托同事改一份報表,但被毫不猶豫拒絕了。

這給小雪的沖擊很大。

那天,她的腦子里閃回了很多畫面,幾乎都是自己的「0拒絕」,以及別人的「不尊重」:

自己的意見經常被無視,有時候同事甚至會打斷她講話;

明明是自己完成的工作,卻經常被同事拿去邀功;

......

這些事情幾乎每天都在發生,只是都被她刻意忽視了。

而這種「老好人」的行事方式,除了在職場上令她備受打擊之外,也讓她的親密關系和社交關系陷入僵局:

愛人覺得她沒有自我,在一起壓力特別大,

朋友覺得她表面對誰都好,卻無法交心......

她通過拼命討好構建的關系,總是無法長久穩定。

小雪一直在想,為什么會這樣?為什么我這么努力付出了,卻還是換不到真正好的關系?

直到她看到資深心理咨詢師黃玉玲老師的一段話:

一個放低姿態去討好他人的人,并不會得到對方的尊重。

真正有品質的關系,是真我與真我的相遇。

這讓她醍醐灌頂——原來真實,才是一切愛和關系長久穩定的源泉。

破除討好,走進真實,就成了小雪一直在努力的方向。

但這是一條漫長的改變之路,找對老師很重要。

(原創文字,拒絕被復制和粘貼,盜用必究)

作者簡介:

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李麗
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— The End —

標簽:社交技巧老好人

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