婚戀

真正的修行不在廟里,而是在家里

發布于2020-05-29李月鳳閱讀607評論0

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曾經聽到不止一位長輩說起她們的婚姻,都有類似的說法:為什么我一輩子都在忍?為了家庭,為了孩子我不想跟他吵,但他總是為了一點小事就跟我大小聲……。

也曾聽一位剛結婚不久的女人:“我就這脾氣,本來就這樣,跟我談戀愛時他又不是不知道。假如現在我太讓著他的話,他就會對我越來越不當回事,男人就不應該慣著……。

情侶吵架,經常能看到以上兩種現象,一種不斷忍氣吞聲,另一種堅韌不拔保持“最原始”的個性。

有人說,婚姻敗給的是雞毛蒜皮,實則是敗給溝通問題。

而吵架越吵越激烈無非就是想證明:我是對的,你是錯的!

但很多問題,不可能是單方面的問題。可一旦變成“我是對的,你是錯的”那說出來的每句話,都帶著指責性。

此時,一般采取的態度是把對方扔過來的手榴彈趕緊扔過去。這是人出于自我保護的本能反應。

但就是這樣一種人性本能在作怪,兩人就開始互相扔手榴彈,最終看誰的體力好,誰扛的最久。

最后,那個扛不住的人通過就會采取以下幾種情況:

1?攻擊(動手打人或摔東西)。

2?逃避(摔門而出)。

3?沉默(被動攻擊)。

4?哭泣(示弱)。

5?找救兵(打電話給父母或兄弟姐妹說對方的不是)等等。

這些方法有效嗎?嚴格說來,這些都是極具破壞性的行為。第1、2種就不用說了。

第3種可能很多女性朋友會氣得大聲說:“他媽的!跟他說了半天,他連個屁都不放!好歹他也說一句啊,我就像個神經病在那里碎碎念,他越這樣,我就越生氣”。

是的,想吵個架都找不到對手,像是自己氣自己,當然不爽。

第4種,對方要是能心疼你還好,還能緩解一下,但親愛的姐妹,這招通常在剛戀愛或剛結婚時有效,經常用就沒效啦!

第5種是最沒用的!不僅是方法沒用,還會讓人覺得你沒用!因為你已經把兩個人問題變成兩個大家庭的問題。從長遠來看,對兩人關系一點用處也沒有。

我從來不支持夫妻用忍來過一輩子,更不支持用吵來解決問題。

那如何越吵越恩愛,實在是件技術活兒!以下幾點,僅供參考。

首先:讓對方把話講完。

學會看情況,假如對方在氣頭上無法溝通,讓他把話說完。允許對方把內心垃圾倒完。因為,要說總比不說強,說出來好歹知道他(她)氣在哪里。

其次:只說真實情況,不添油加醋。

把事情重新思考一遍,大概知道對方的“癥結”在哪里,然后把舌頭屢直了,把事情的真實情況客觀的講清楚,讓對方看到事情的真相或另一面。

再來:反省自己,給彼此留空間。

這點非常重要,一個人能反省自己,說明他不會把事情的過錯全部放在對方身上。反省說明自己也愿意對事情負責任,減少對對方的指責。同時,在反省自我過程中,也讓對方有反省的空間,這樣也會減少對你的指責。

然后:只說個人感受,不評價對方。

很多情侶吵架說的最多:你怎么怎么樣?我才會這樣。

這種方式通常一點效果也沒有。所以,只說個人感受就可以。比如:“你剛才的行為讓我覺得,這件事情全部都是我的錯”。 “你的說法讓我感覺,你似乎覺得我很蠢”等等。

當你只說個人感受時,通常情況下,會影響對方也說個人感受,避免進入相互指責狀態。

最后,假如這些方法對你們沒用的話。那就先冷靜或轉移話題做別的事情,盡量減少正面沖突。等各自把自己的情緒處理完之后,再進行溝通。

吵架禁忌:

1、人格攻擊。

稍有“動靜”就說離婚,一吵架就動手肯定是大忌,就不在這里細述。

但類似:“你怎么這么蠢、你怎么跟你媽一樣、嫁給你我真是瞎了眼、娶你我真是倒了八輩子的霉”等等。

似乎罵的越難聽就解氣。但請多想想,這個人是要跟你過一輩子,跟你相儒以沫的。而且罵對方似乎也在罵自己:“我很蠢也是你自己選的呀,這說明你跟我一樣蠢、我是我媽媽生的,當然要跟我媽一樣,不然跟誰像。而且罵我都罵到你丈母娘那里去,似乎是在貶低你自己”,等等。

2、把問題擴大化。

很多夫妻喜歡一吵架,就把雙方父母、七大姑八大姨、兄弟姐妹通通叫來助力。這種情況下,很容易把問題擴大化。除了讓父母擔心以外,老人都心疼兒子或女兒,有的很難做到真正的調解員,搞到最后害夫妻離婚大有人在。

所以,除非兩人已經到了想離婚的地步,為了財產或擔心對方打你,才有必要請親戚朋友來助陣,其他情況下,還是“不用”為妙。

3、不交流,永遠采取回避。

有些夫妻吵架解決的辦法是,男的出去喝酒,女的出去逛街。男的出去打牌,女的出去傾訴。

一次又一次用類似方法來掩蓋問題。就像發霉的東西,一次次的留在家里,除了滿屋子“毒氣”以外,久而久之連衣柜,家具都長滿了蛀蟲。

到最后,有的不是分居就是以離婚來結束。

以上幾點,或許不容易做到,但只要想到,婚姻的目的是什么:獲得內心平靜,充滿喜悅,得到幸福等等。那一切的改變與學習都是值得的!

有句快被講爛的真理:婚姻是一場修行。

那修的是什么?或許,修的是個人看待事情的態度、思考問題的角度、行為方式的圓融度、與內心的包容度。

真正的修行,也許不在廟里,不在深山老林里,是在家里!

(原創文字,拒絕被復制和粘貼,盜用必究)

作者簡介:

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— The End —

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