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接受生活的不完美,你就不累了

2019-10-23525心理網閱讀337評論0

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當你仰望和羨慕別人的幸福時,別人也在仰望和羨慕你的幸福。

01

以前在學習心理學之前,我一直都覺得自己很不幸,過的不幸福!

出生在一座大山里, 家庭貧困,父母就是靠著種地養活一家。

后來上了大學,同學都有新衣服,新鞋子,新的數碼產品,而我什么都沒有,身上連多余的零花錢都沒有;導致內心一直很自卑,這種自卑一直延續到后面的工作,找對象,一直覺得自己什么都不好,總覺得別人在笑話自己,自己配不上別人。

所以我一直很怨恨,恨自己出生在一個貧窮的家庭,恨自己的父母沒有本事,恨自己長得不漂亮,恨老公不是白馬王子。。。

后來看到一個故事:

 一位大師臨終前想找一個繼承人,就讓兩個徒弟去樹林找一片最完美的樹葉。

大徒弟帶回來的樹葉不是很漂亮,他說:“我沒有找到最完美的樹葉,就帶回來還算完整的一片。”

二徒弟一直惦記著最完美的樹葉,在樹林里轉悠了大半天,最終空手而回,他對師父說:“樹林里樹葉很多,但我沒看到完美的。”

因為他執著于完美,最終只能是一無所獲。

大師最后將衣缽傳給了大徒弟。

這時候我似乎明白了,原來完美根本就不存在。

萬物都不完美,我們的生活也一樣。

不完美,是人生的原色。

我的不快樂是因為我自己對生活的苛求,等我多年學習成長自我療愈以后,我慢慢才發現我的生活并不是那么糟糕,老天對我并沒有那么壞:

父母雖然沒能給我豐裕的物質生活,但家庭和睦,父母也給了我足夠的關愛;

我雖然不是最漂亮的,但我經過努力,上了大學,受到了高等教育,還找了份不算差的工作;

老公雖然不是高富帥,但對我體貼,疼愛。

當我去接受這種不完美以后我發現生活并沒有那么苦,也沒有那么累了。

02

網上有一個故事:曾經,南美洲原始森林里生存著一種非常美麗的翠波鳥。

它們全身翠綠,并帶有一圈一圈灰色的波紋,可這么美的鳥,卻總是無精打采。

原來,它們每天都在忙碌著筑巢。

雖然自己的身體很渺小,體長不過五六厘米,卻總是把巢穴建造得比自己的身體,大幾倍,甚至幾十倍。

一位動物學家很好奇便做了一個實驗。

他將一只翠波鳥放進一只巨大的籠子里,觀察翠波鳥筑巢的過程。

可令他沒想到的是,這只小翠波鳥只建了一個能容下自己身體大小的巢,然后就停工了。

他很不解,這個巢穴跟森林里的巢穴相差也太大了。

于是,他又抓來了一只翠波鳥放在大籠子里。

 令人意外的事情,發生了。

當籠子里又來了一只翠波鳥后,原先那只翠波鳥又開始瘋狂地擴充自己的巢穴。兩只巢穴越筑越大。

幾天過后,兩只翠波鳥明顯疲憊不堪,建造速度慢了下來。又過了幾天,其中一只翠波鳥疲勞過度,最后竟累死了。

另一只翠波鳥見狀,也立刻停止了筑巢。

動物學家終于發現了翠波鳥的秘密:

單只鳥存在,只建一個很小的房;

兩只鳥存在,卻無休止地擴建。

原來令翠波鳥忙碌不停的原因,是攀比。

因為容不得別人的房子比自己的大,

所以,它們一直在擴建巢穴,直至累死。

03

我們在翠波鳥的身上,似乎也看到了我們自己的影子。

現實生活中, 我們的欲望越來越強,

房子、車子、票子

升職、加薪、名利......

我們在無休止的追求著,就像翠波鳥一樣,不敢停歇,生怕停下來就會被別人超越。

我們努力成為別人眼中的成功人士,我們努力去苛求一種完美的人生。

我們不斷給自己加上了無數壓力,拼命逼著自己向前,去獲取更多的東西。但是,是否也曾回過頭來想一想,

“我們這么拼了命想要獲得的東西,真的是我們真正需要的嗎?我們犧牲自己的健康,犧牲陪伴家人的時間,甚至犧牲自己的尊嚴,真的幸福嗎?真的值得嗎?” 

04

心理學家研究發現,絕大多數人追求的生活不僅是要幸福的,而且是要完美的——而這正是大多數人不幸福的原因。

知乎里有一個問題:什么是真正的幸福?

其中一個高贊回答是:

悠閑的窮人說有錢就是幸福,

匆忙的富人說有閑就是幸福,

病人說能活著就是幸福,

乞丐說能吃上飯就是幸福,

失去父母的人說父母健在就是幸福......

我們總是仰望和羨慕別人的幸福,

其實,一回頭,

別人也在仰望和羨慕你的幸福。

確實是這樣,

求而不得是人生的常態,

很多東西,是很想擁有卻很難擁有的。

但你的身上,

也一定有著別人沒有的東西。

前段時間,周潤發因為捐款56億爆了熱搜。

作為身價56億的大明星,大富豪,

你在他身上,卻一點也看不出富人的影子。

他常年穿著一條普通的牛仔褲,

一件超市買來的平價T恤,

腳上趿著一雙地攤買的15元的拖鞋,

就到街市買菜。

他說:

“衣服這種東西,是穿著自己舒服的,不是穿給別人看的。所以我很少買很貴的衣服。”

所以,很多人對于周潤發捐出全部身家的壯舉,感到很詫異,也替他心疼。

但對于周潤發來說,卻是再自然不過的事情。

因為在他看來,錢夠用就好,

學會知足,學會發現生活的美,更能讓自己感到快樂。

就像他曾經對記者所說的那樣:

“每個人快樂的定義不同,別人或許是賺很多錢,吃名貴鮑魚,開名貴房車,打高爾夫球......

我的快樂來自于平淡和簡單,沒病沒痛就已是上天最大的恩賜。

我的理想就是做一個快樂的普通人。

人越成長,越發現,人生中真正難的不是賺多少錢,而是如何保持住一顆安定的心,過著平凡而快樂的生活。”

不用和任何人比,我們都生而不完美,我們的人生也不會完美,我們只有接受這種不完美,不跟自己較勁兒,才能真正地享受人生,收獲幸福。

著名游吟詩人萊昂納德?科恩(Leonard Cohen)曾經說過:

“不夠完美又何妨,萬物皆有裂痕,那是光進來的地方。”

看破自己的不完美,不執著;

接受生活的不完美,不放棄。 

作者:May, 525心理網整理自公眾號十點讀書(ID:duhaoshu),版權歸原作者所有。


— The End —

標簽:哲理故事社會心理

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